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Hier wird bei einem Hoffest geschnuppert, gekostet und Kreatives geschaffen.

allgemeine Information

Gesundheit(saufklärung) als Kulturelles Erlebnis
Probieren Sie es aus!

 

Ich möchte Gesundheitsberatung als Gesundheitsvorsorge anbieten, aber das klingt alles schon wieder viel zu sehr nach Zwang und Pflicht. Verbraucherinformation und Animation, selbst etwas mehr für sich zu tun, dies trifft mein Angebot vielleicht eher. Ich möchte ihre Sinne für ein gesundes, verantwortungsvolles Leben schärfen.

Melden Sie sich zu einem Vortrag mit festem Termin an, oder:

Organisieren Sie doch einmal einen "Gesundheitsabend" für sich und Freunde, Bekannte oder Kollegen.  Ja Sie lesen richtig! Warum nicht einmal eine Gesundheitsparty. Gesundheit macht Spaß!

Für Gruppen ab 8 Personen führe ich die folgenden Vortragsangebote auch in ihren Räumlichkeiten durch. Alles erforderliche, um einen angenehmen, informativen Abend zu erleben bringe ich mit. Sie erhalten für ihre Gäste nette Informationsblätter zum jeweiligen Abend als Einladung.

Vortrag

Gesundheit is(s)t was Spaß macht!

Ein eher unterhaltsamer, aber auch informativer Vortrag

Dieser Vortrag soll eher dazu anregen schmunzelnd ein paar Anregungen zu bekommen mehr für sich zu tun. Lassen Sie sich überraschen.

mind. 8-max. 14 Teilnehmer

 Termine auf Anfrage. Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

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Vortrag (auch als Kochtreff)

Lebenskunst des Südens

Die Sonne lockt und durch Terrakottagefäße und den Duft von Rosmarin und Oregano werden in uns Urlaubserinnerungen wach.
Die Küche der Mittelmeerländer wird in den Medien seit einiger Zeit als “die gesunde Küche” schlechthin gepriesen.
Was ist dran an der Lebenskunst des Südens?
Dies und mehr möchte ich mit Ihnen erkunden. Erfahren Sie, was sie Gutes für sich tun können.

mind. 8- 14 Teilnehmer

Termine auf Anfrage. Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

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Vortrag

Abnehmen ohne Leiden

"Abnehmen ja, aber ohne Leiden bitte!" ... kann man von vielen Abnehmwilligen hören. Meist haben sie bereits unzählige Versuche Gewicht zu reduzieren hinter sich und wissen theoretisch so viel rund um das Abnehmen. Und trotzdem geht scheinbar nichts mehr auf der Waage.
Ist es überhaupt möglich und erstrebenswert abzunehmen? Was können Diäten dabei leisten? Wie kann ich es schaffen gesund dauerhaft abzunehmen?
Ein immer wieder spannendes Thema!

8-max. 14 Teilnehmer

Weitere Termine auf Anfrage. Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

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Vortrag

Vergessene Gemüse

Tobinambur, Haferwurzel, Erdbeerspinat, Mangold, Pastinake, Portulak und wie sie alle heißen, die teilweise bereits vergessenen Gemüse. Doch seit einiger Zeit haben Feinschmecker die Gemüsevielfalt wieder entdeckt. Welche Gemüse gedeihen in heimischen Gärten  und wo sie zu bekommen sind. Macht eine Arche für die Gemüsesorten Sinn? 
mind. 8- 14 Teilnehmer

Weitere Termine auf Anfrage. Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

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Angebote

Angebote für Eltern

Es gibt trotz oder gerade wegen der Informationsflut viele Fragen rund um das Thema Kinderernährung. Im folgenden sind Vortragsangebote aufgeführt. Diese sind für Gruppen bzw. Elternabende konzipiert.
 

Speziellere Themen können nach Anfrage für Sie aufbereitet werden.

Termine auf Anfrage. Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

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ortrag

Nein meine Suppe ess` ich nicht.

1 h betrifft Kinder von 3-6 Jahre
Erziehungsstile und Konflikte rund ums essen

Da Oft wird die Mahlzeit für Eltern und Kind(er) zum täglichen „Kampfplatz“. Hier soll mit Vorurteilen und Erziehungsgrundsätzen aufgeräumt werden. Es geht um die Beziehung zwischen Erziehung, Konfliktverhalten, der Entwicklung des Kindes und dem Essen bzw. Essverhaltens. Es ist also ein Vortrag um die Einflussfaktoren des Essverhaltens.

Termine auf Anfrage. Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

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Vortrag

Was ist gesund für mein Kind?

1 h betrifft Kinder von 3-6 Jahre
Ernährungsempfehlungen

Was braucht mein Kind? Wie viel braucht mein Kind? Was ist gesund? Ein Vortrag der Eltern einen überblick und konkrete Empfehlungen gibt.

Termine auf Anfrage. Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

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Vortrag

Hilfe mein Kind ist zu dick

1 h    betrifft Kinder von 6-12 Jahre
Wie können Eltern Kinder unterstützen

Mittlerweile leiden 20 Prozent der 5- bis 18-Jährigen an übergewicht oder Fettsucht – Risiken für Folgeerkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Gelenkverschleiß. Viele Kinder sind heute schon an dem so genannten Altersdiabetes (Typ-2-Diabetes) erkrankt, was vor zehn Jahren noch undenkbar war. Eltern von fülligeren Kindern sind oft ratlos. Wo liegen die Ursachen des Übergewichtes und was kann man tun? Kinder in diesem Alter haben den Vorteil sich noch im Wachstum zu befinden. So haben sie bei begleitenden Maßnahmen die Chance, ihr Gewicht in die Höhe zu verteilen.

Ein Vortrag der Eltern dazu ermutigen soll ihren Kindern hilfreich zur Seite zu stehen.

Termine auf Anfrage. Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

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sie finden hier Kurs-, sowie Pauschalangebote:

Schneeschuhwandern, Buchinger Fasten/ "Heilfasten", Saftfasten, Früchtefasten, Nordic Walking, Vollwertkost

als Urlaub, Urlaub mit Hund, Kurzurlaub, Kochkurse, Kochabend und mehr (Last Minute/ Frühbucherrabatt möglich)

im Erzgebirge/ Sachsen, an der deutschen Ostsee/ Usedom- Ahlbeck, an der polnischen Ostsee/ Westpommern- nahe Kohlberg, für Gruppen auch individuelle Orte möglich

Unabhängige Gesundheitsförderung
Karla Bunjes

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